6 Cosas asombrosas sobre el Pene que no sabías

1) 600 millones de espermatozoides en el semen

La media se sitúa en 40 millones de espermatozoides, pero puede haber hasta 600 millones en algunos chicos, siendo la velocidad de salida de unos 13 metros por segundo. Y todo lo que se necesita es un pequeño renacuajo, retorciéndose a 200 segundos por pulgada, hasta llegar al óvulo.

2) La ballena azul ostenta el récord del pene más largo con 2,5 metros de largo

La ballena azul es el mamífero con el pene más largo (2,5 metros) y la musaraña es el que lo tiene más pequeño (5 milímetros). ¿Dónde encajamos los humanos? Bueno, la buena noticia es que estamos bien dotados comparados con nuestro primos los simios en relación con el tamaño del cuerpo, un gorila adulto tiene un pene 5 centímetros. Aunque el que se lleva el premio es el cerdo que puede tener un pene de 45 centímetros.

3) El 70% de los hombres es incircunciso

 La mayoría de los penes del mundo son incircuncisos - un estudio reciente mostró que sólo el 30% de los varones mayores de 15 se lo  cortan, la mayoría de ellos que son judios o musulmanes. Sin embargo, en EE.UU., el número es cercano al 55%, debido a los posibles beneficios para la salud del procedimiento. ¿Y que hacen con todos los prepucios? Los médicos han perfeccionado una técnica para hacer crecer la piel para víctimas de quemaduras con estas pieles. De hecho, uno prepucio puede producir 9.000 centímetros cuadrados de piel nueva.

4) La mayoría de los mamíferos tienen un hueso en el pene

Mientras te miras el pene y no encuentras el hueso en ningún, el báculo o pene-hueso es común en la mayoría de los mamíferos, incluidos los chimpancés y los gorilas. Pero cuidado, a pesar de que no hay hueso en tu erección, un movimiento torpe durante una sesión de sexo podría causar una rotura y seguro que es bastante dolorosa… 

5) Eres un esclavo de tu pene

La excitación sexual es involuntaria. De hecho, las palabras “excitación sexual” te pueden haber llegado a excitar. Se produce principalmente en el sistema nervioso, no en la mente consciente.
Durante el sueño REM, el cerebro masculino dispara este tipo de órdenes unas 9 veces cada noche.
Cuando los hombres eyaculan, el comando procede de la médula espinal, no del cerebro.

6) No hay correlación entre el tamaño del pene y otras partes del cuerpo

Contrariamente a la creencia popular, no se puede medir el tamaño del pene de un hombre por su pie, dedo, o la nariz.

fuente: Oddee

Read More

5 datos de belleza sin gastar dinero

Estar bellas es algo que todas buscamos. A unas nos cuesta más y a otras menos, pero dudo que exista alguna mujer que no desee verse y sentirse bien.

Para lograrlo, les traigo mis mejores 5 tips de belleza, ideales y sagrados si quieren lucir hermosas.

Para las bolsas de los ojos

Lo principal en estos caso es procurar dormir bien, al menos las 8 horas recomendadas. Si duermen menos y esto se transforma en algo habitual, les tengo malas noticias: se comenzará a oscurecer levemente el triángulo bajo sus ojos y tendrán la mirada cansada.

Pero si ya estamos en esta etapa y lo que requerimos es buscar soluciones, les recomiendo que al despertar pongan una bolsa de té (tibia) en cada ojo, y los cubran durante unos minutos. Esto desinflama un poco el área y les da la posibilidad de disimular mejor la hinchazón o bolsas. Adicionalmente, es ideal que apliquen algún gel de contorno de ojos antes de maquillarse, para ayudar a hidratar la zona.

Para una piel lisa

Usualmente nos metemos rápido a la ducha y nos damos poco tiempo para cuidar nuestro cuerpo. Es recomendable usar exfoliantes, pero yo les vengo a recomendar el mejor que he probado. Luego de utilizar de distintas marcas, gracias a mi madre descubrí que echarse azúcar es lejos, lo óptimo... si, ¡azúcar! Prueben aplicarse un día mientras se estén duchando y lo comprobarán, la piel queda realmente suave, una maravilla.

Para evitar los granos en la cara

Nunca olviden lo importante que es lavarse la cara todas las noches y ojalá aplicar algún tónico o crema desmaquillante. Si no lo hacen, no lo notarán en el corto plazo, pero en unos años más lo lamentarán. La piel se reseca, se envejece, se arruga. Si no tienen nada a mano, agua basta, pero es absolutamente importante lavarse la carita antes de ir a la cama.

Algo de ejercicio al menos 3 veces por semana

Sé que suena a cliché y que muchas veces nos cuestionamos cómo podríamos hacer el ejercicio recomendado si no nos alcanza el tiempo. Pues bien, todas pensamos en que la solución es inscribirnos en un gimnasio, pero no lo es. Basta elegir utilizar las escaleras en vez de los ascensores. Quizás - si tienes tiempo - bajarte en la estación de metro anterior a la de tu trabajo para caminar unas cuadras extra, estacionar el auto más lejos, e incluso, si realmente te motivas, hacer ejercicios a través de Youtube. Personalmente también tengo poco tiempo y el yoga ha sido mi gran aliado. Lo practico 2 o 3 veces por semana a través de una cuenta gratuita de videos cortos que se llama Do You Yoga.

La dieta

Estar constantemente a dieta no es buena idea, no vinimos al mundo para prohibirnos disfrutar de todos esos alimentos ricos y pocos saludables que existen. Una buena estrategia para equilibrar tus comidas, sin pasar a régimen, es favorecer el consumo de vegetales y verduras durante la semana y dejar el finde para ingerir aquellos alimentos menos saludables que sueles evitar.Comer equilibradamente es la clave para mantener el cuerpo y la mente sana. Pero ¡ojo!: eso no significa necesariamente lechuga, sino que todos los alimentos pero en porciones más pequeñas, evitando así el exceso de calorías.

¡Espero les sirva!

Imagen CC Imagineitall

Read More

5 razones que demuestran que masturbarse es bueno para tu salud

¿De verdad necesitas más razones aparte de la increíble satisfacción física y mental que puede proporcionarte tu clítoris, el único órgano diseñado exclusivamente para darte placer?

En caso afirmativo, aquí tienes algunos motivos más para no desperdiciar tanto potencial:

1. Darte placer te hará olvidar las penas. Investigadores de las universidades de Chicago e Indiana, en EE.UU., o Sidney, en Australia, han comprobado los beneficios psicológicos del autoplacer. Un estudio reciente ha descubierto, incluso, que las mujeres con bajos niveles de oxitocina, hormona liberada durante el orgasmo, tienen un mayor riesgo de padecer una depresión postparto. Y, además, es fácil, divertido y barato.

2. Es una forma de cuidar tu salud. Un estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine muestra que las mujeres que usan vibradores están más predispuestas a visitar regularmente a su ginecólogo y se realizan más autoexámenes genitales que las que no los usan.

3. Masturbarte ayuda a dormir mejor. Una investigación publicada en Psychosomatic Medicine revela que llevar a tu cuerpo al orgasmo hace que produzca prolactina, una hormona que produce cansancio.
Y el efecto puede prolongarse durante una hora. Así que aprovecha para echar una siesta.

4. Practicar con cierta asiduidad este ejercicio hace maravillas en los músculos más íntimos. Las intensas contracciones durante el orgasmo –que muchas mujeres experimentan solo durante el sexo “DIY”– “fortalecen el suelo pélvico, refuerzan la musculatura para el parto y previenen la incontinencia”, señala Almudena Martínez, sexóloga de LiLy Blossom.

5. Masturbarte puede aumentar tu umbral del dolor. De acuerdo con una investigación dada a conocer en The Journal of Sex Research, la estimulación vaginal puede bloquear la sustancia P, un transmisor del dolor. Esto explica por qué algunas mujeres deben masturbarse para aliviar los calambres de la menstruación.

Read More

La increíble historia del nacimiento del pequeño perezoso.

Cuando le trajeron a Sam Trull la hembra de perezoso al centro de animales “Kids Saving the Rainforest wildlife”, ésta se encontraba en mal estado, tenía convulsiones y dificultades para mover sus extremidades.
Tras una primera inspección se dio cuenta de que ésta estaba embarazada. A los cinco días de estar recuperándose en el centro, lejos todavía de estar recuperada, empezó a tener contracciones.

Trull sabía que debido a sus lesiones, la perezosa no sería capaz de dar a luz por sí misma, por lo que decidió llevarla a un veterinario de la zona para que le ayudase durante el parto.
Una vez en la clínica veterinaria le hicieron diferentes pruebas y una radiografía. El veterinario se dio cuenta de que la única forma de salvar a los dos animales sería hacerle una cesárea.

La intervención fue todo un éxito y la madre y el bebé de perezoso se recuperan en la clínica.

Aquí os mostramos algunas de las fotos de la que puede ser el primer bebé de perezoso nacido por cesárea.

La radiografía mostró que el pequeño venía del revés.

Madre e hijo recuperándose dos días después de la intervención.

Fuente: Ticotimes

Read More

Después de una cesárea de urgencia, nace este gorila aferrándose a su peluche como a la vida.

Tras un parto complicado en el que fue necesario practicar una cesárea, hoy podemos ver esta cría de gorila y lo que hizo a los pocos segundos de nacer que emocionó a todos los presentes.

Nada más nacer la separaron de su madre ya que ésta estaba recuperándose de la operación. Para consolarla y calmarla le dieron un peluche agarrándolo con la misma fuerza con la que se aferró a la vida.

Esto fue lo que ocurrió.

Read More

Como ganar masa corporal en muy poco tiempo

LOS 7 MEJORES TIPS PARA GANAR MASA CORPORAL

 Uno de los temas más recurrentes es cómo ganar masa muscular, los mejores consejos o trucos para maximizar los resultados en este campo. He pensado que siempre me ha gustado el 7 porque es el número que llevaba cuando jugaba a Baloncesto o fútbol así que, después de analizarlo en profundidad,  estos serían mis mejores siete consejos:

1.- Céntrate en los ejercicios complejos en lugar de los monoarticulares:

 Para aquellos que seguís el blog este no es un tema nuevo. Si queremos ganar masa muscular necesitamos una respuesta metabólica donde aumente la secreción de hormonas como la testosterona y hormona del crecimiento ya que son esta clase de hormonas anabólicas las que cuentan con la capacidad de aumentar la síntesis proteica. Esto lo conseguimos con ejercicios complejos donde se implique una gran cantidad de masa muscular. Ejercicios como el press banca, sentadilla, dominadas o peso muerto sería la clave. Es un error pensar que por hacer más curls de bíceps estos van a crecer más rápidamente.

2.- No abuses de las máquinas de (musculación).

 No sé quien le pondría el nombre a estas máquinas pero desde luego no sabía mucha fisiología. Si queremos implicar la mayor cantidad de masa muscular posible es un error utilizar aquellas máquinas que estabilizan el ejercicio por nosotros. En un press banca trabajan una gran cantidad de músculos encargados de estabilizar el plano de movimiento que no están trabajando cuando hacemos un press en máquina, de manera que la respuesta hormonal será menor. Por no hablar de que nadie tiene ambos hemisferios simétricos cuando parece ser que quien diseña estas máquinas piensa que así es.

3.- Olvídate del mito de la fase de volumen y fase de definición.

 Las fases de volumen donde el individuo coge todo el peso corporal que puede son una aberración, un sin sentido que, lejos de conseguir que ganemos más masa muscular, si que puede llegar a afectar seriamente a nuestra salud.  El organismo necesita una serie de nutrientes para potenciar la recuperación de la energía consumida y regenerar los tejidos dañados. Consumir más cantidad de la estrictamente necesaria para satisfacer esta demanda no nos hará ganar más masa muscular sino grasa.

4.- No confundas entrenamiento de fuerza con hipertrofia.

 No son iguales. Es muy habitual encontrar quien considera que para ganar masa muscular hay que mover el máximo peso que se pueda. Esto es un error pues nada tiene que ver un entrenamiento de fuerza con uno orientado a ganar masa muscular. Para esto necesitas trabajar a un rango alto de repeticiones, a partir de 8, siendo más importante el tiempo bajo tensión, el volumen de entrenamiento, y la recuperación parcial entre series que la carga. Os equivocáis si pensáis que los deportistas más musculados son los más fuertes. Un jugador de rugby o hockey sobre hielo de la NHL bien puede mover hasta un 50% más de peso que un culturista profesional.

5.- Cuidado con los estimulantes como la cafeína.

 Si bien es cierto que pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento, también tienen un efecto potenciador del cortisol, una hormona catabólica que puede arruinar nuestro entrenamiento y evitar que obtengamos los resultados deseados. Recuerda esta regla, los estimulantes siempre antes de entrenar, nunca después.

6.- Duerme suficiente.

 La falta de sueño puede afectar al proceso de recuperación y regeneración de los tejidos dañados durante el entrenamiento, alargando el tiempo de recuperación necesario para una total recuperación. Esto puede hacer que vuelvas a entrenar antes de haberte recuperado, o bien que tengas que esperar más días antes de volver a entrenar un mismo ejercicio. Al final, todo se traduce en menores resultados.

7.-  La proteína es importante pero no el rey de la dieta.

 Es increíble cuanta gente considera que solo puede maximizar resultados si recurre a los suplementos. Amigos, ¿De qué creéis que están hechos los batidos de proteína? Pues de nutrientes extraídos de los propios alimentos. No por ello tiene que ser más efectivo sino todo lo contrario. A día de hoy si le damos a una rata de laboratorio todos los nutrientes que se conocen de manera aislada se muere. Esto es así porque todavía seguimos descubriendo nuevos nutrientes, sustancias que hasta ahora desconocíamos o que no sabíamos hasta qué punto resultaban cruciales para el correcto funcionamiento del organismo. ¿Es importante la proteína? Por supuesto que si, pero no debemos olvidar que necesitamos hidratos para aumentar su penetración en la célula muscular debido al efecto alotrópico de la mezcla, así como otros muchos nutrientes que ayudan a la síntesis proteica y el resto de procesos metabólicos y que no se encuentran en los suplementos.

No olvides lo que siempre digo y que cualquier entrenador personal conoce: Lo que parece tener cierta base científica hoy puede no tenerla mañana, así que no dejes de estudiar y no tomes como dogma cualquier cosa que leas por acreditada que parezca estar la fuente. Las evidencias siempre deben ser sólidas pero pueden, y suelen, evolucionar.

Read More

TRATAMIENTOS NATURALES PARA LAS ESPINILLAS Y PUNTOS NEGROS

Esta poderosa mascarilla nos ayuda a combatir espinillas y puntos negros, ya que contiene limón, que funciona como un astringente natural que favorece la limpieza de la piel y la eliminación de las bacterias. Además contiene huevo, que nos ayuda a combatir los excesos de grasa en la piel y nos deja una textura más suave.

ingredientes : 

- clara de Huevo

- Gotas de jugo de limón

¿Que debo de hacer con esto ?

Mezcla ambos ingredientes y aplica sobre el rostro durante 20 minutos. Una vez finalice este tiempo retira con agua tibia y repite unas dos veces por semana.

Mascarilla casera de Fresas 

Un alimento tan delicioso como las fresas también se puede convertir en nuestro mejor aliado para combatir las espinillas y los excesos de grasa en la piel.

Ingredientes: 

- 5 Fresas 

- 1 Clara de huevo 

-una cucharada de Miel

¿Que debo hacer ?

Bate todos los ingredientes hasta formar una pasta y aplícala sobre el rostro con la piel bien limpia. Déjala actuar durante 20 minutos y luego retírala con agua tibia.

Read More